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Nom commun
Nom latin
Famille
Toxique
Comestible
Jasmin ligneux
Jasminum fruticans
Oléacées
Noyer noir
Juglans nigra
Juglandacées
Noyer commun
Juglans regia
Juglandacées
Utilisation en cuisine :
Cerneaux (graines débarrassées de leur coquille)
: tels quels, en pâtisserie, confiserie, huile.
Jeunes feuilles
: pour aromatiser un vin.
Genévrier commun
Juniperus communis
Cupressacées
Utilisation en cuisine :
Fruits
: comme aromate dans les marinades, les viandes en sauce ou les légumes (choucroute) Pour la fabrication du Gin (mot anglais adapté du hollandais 'genever') c'est en Hollande que fut distillé le genièvre pour la première fois.
Genévrier Cade
Juniperus oxycedrus
Cupressacées
Utilisation en cuisine :
Fruits
: comme aromate dans la choucroute ou le gibier.
Genévrier de Phénicie
Juniperus phoenicea
Cupressacées
Genévrier sabine
Juniperus sabina
Cupressacées
Savonnier
Koelreuteria paniculata
Sapindacées
Coussin de belle-mère
Kroenleinia grusonii
Cactacées
Laitue vivace
Lactuca perennis
Astéracées (Composées)
Utilisation en cuisine :
Rosettes
: en salade.
Fleurs
: ajoutés aux salades.
Saint Joseph
Lactuca serriola
Astéracées (Composées)
Laitue sauvage
Lactuca virosa
Astéracées (Composées)
Utilisation en cuisine :
Feuilles
: en soupe, comme légume.
Jeunes pousses
: en salade.
Lamier blanc
Lamium album
Lamiacées (Labiées)
Utilisation en cuisine :
Jeunes pousses
: ajoutés aux salades, comme légume.
Fleurs
: comme décoration.
Feuilles
: ajoutés aux soupes.
Lamier amplexicaule
Lamium amplexicaule
Lamiacées (Labiées)
Utilisation en cuisine :
Jeunes pousses
: ajoutés aux salades, comme légume.
Fleurs
: comme décoration.
Feuilles
: ajoutés aux soupes.
Lamier pourpre
Lamium purpureum
Lamiacées (Labiées)
Utilisation en cuisine :
Jeunes pousses
: ajoutés aux salades, comme légume.
Fleurs
: comme décoration.
Feuilles
: ajoutés aux soupes.
Lantanier
Lantana camara
Verbénacées
Principes toxiques :
Lantadène.
Lampsane
Lapsana communis
Astéracées (Composées)
Mélèze commun
Larix decidua
Pinacées (Abiétacées)
Utilisation en cuisine :
Cônes femelles
: pour aromatiser un alcool.
Gesse annuelle
Lathyrus annuus
Fabacées (Papilionacées, Légumineuses)
Gesse chiche
Lathyrus cicera
Fabacées (Papilionacées, Légumineuses)
Utilisation en cuisine :
Gousses encore vertes
: crus ou cuits à la manière des haricots.
Pois à maturité
: à la manière des lentilles.
Gesse à larges feuilles
Lathyrus latifolius
Fabacées (Papilionacées, Légumineuses)
Utilisation en cuisine :
Gousses
: cuits à la manière des haricots.
Gesse cultivée
Lathyrus sativus
Fabacées (Papilionacées, Légumineuses)
Laurier-sauce
Laurus nobilis
Lauracées
Utilisation en cuisine :
Feuilles et baies
: pour aromatiser le gibier, les sauces, marinades, courts-bouillons ou les soupes Les feuilles et les baies doivent être séchées avant utilisation pour qu'elles perdent leur légère toxicité.
Lavande vrai
Lavandula angustifolia
Lamiacées (Labiées)
Utilisation en cuisine :
Fleurs
: pour parfumer des desserts.
Jeunes feuilles
: en gelée, pour parfumer des sauces.
Lavande des Pyrénées
Lavandula angustifolia subsp. pyrenaica
Lamiacées (Labiées)
Lavande aspic
Lavandula latifolia
Lamiacées (Labiées)
Utilisation en cuisine :
Fleurs
: pour parfumer des desserts.
Jeunes feuilles
: en gelée, pour parfumer des sauces.
Lavande stéchade
Lavandula stoechas
Lamiacées (Labiées)
Utilisation en cuisine :
Fleurs
: en gelée, pour parfumer des desserts.
Lavatère arborescente
Lavatera arborea
Malvacées
Utilisation en cuisine :
Feuilles
: ajoutés aux salades, cuits comme légume.
Fleurs
: ajoutés aux salades, comme décoration.
Liondent tubéreux
Leontodon tuberosus
Astéracées (Composées)
Nasitort
Lepidium graminifolium
Brassicacées (Crucifères)
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